[妊娠21週目-23週目]胎教に良いもの

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妊娠21週目以降、体調の良い日が続いています。
食欲もあり、気を付けないと食べ過ぎてしまいます。
ニオイについては今もダメで、香水だけではなく、他人の柔軟剤のニオイもキツイものがあります。
例えたら、トイレの芳香剤を強烈に嗅がされている感じです。
でも、妊娠前とは違ってやっぱり疲れやすく、感覚としては三分の一以下の体力かなという感じです。
通勤は大丈夫になりましたが、週末の数時間の外出で頭痛が起きたりしてしまいます。
とはいえ、つわり中から安定期に入るまでとは比較にならないほど動けるようになりました。
ランチの外食も極力止めて、健康的な手作りお弁当も作れるようになりましたし、収納の整理もできるようになりました。

お腹は驚くほどどんどん大きくなってきています。
胎動もお腹の外から手を触れてもわかるくらいの強さになってきました。

6か月目にもなると、胎児の聴覚が発達するそうで、胎教に良いといわれるモーツァルトを聴いてみたり、胎教におススメの絵本「ちいさなあなたへ」を読んでみたりしてます。
ちなみに「ちいさなあなたへ」を初めて読んだときは、感動して泣いてしまい読めませんでした。。
良い絵本だと思います。
子供が思春期になった時に、「自分がお腹にいるときにこれを読んでくれたんだ…」と思いながら読み返してくれたら、良い影響を与えてくれそうです。
他の絵本も試してみたいと思います。

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ABOUTこの記事をかいた人

34歳で結婚。36歳から不妊治療を本格的に開始し、38歳現在体外受精(採卵1回・移植1回目)で妊娠・自然分娩で出産し、ママになれました。 スムーズに妊娠することができたのも、不妊専門病院での栄養指導から、食事や生活習慣の大切さを痛感し、生活習慣を改善、体質も改善されました。 出産後はさらに我が子の健やかな成長のため、育児にもベストを尽くしていきたいと考えています!